НАВЫКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ЖИТЬ

Специалист отдела «Изучение проблем детей групп социального и правового риска» РЦСАД провела в столичной школе № 19 тренинги «Навыки саморегуляции» и «Формирование готовности детей к ведению ЗОЖ».

Цель тренинга – развитие у учащихся умения управлять своими эмоциями и поведением, формирование навыков стрессоустойчивости, а также повышение мотивации к ведению здорового образа жизни. Полученные знания и навыки помогут предупредить дезадаптивное поведение и укрепить личностные ресурсы подростков.

ҲАЁТ КЕЧИРИШГА ЁРДАМЛАШАДИГАН КЎНИКМАЛАР

РБИММ “Ижтимоий ва ҳуқуқий хатар гуруҳидаги  болалар муаммоларини ўрганиш” бўлими  мутахассиси пойтахтимиздаги 19-сонли умумий ўрта таълим мактабида “Ўзини ўзи бошқариш кўникмалари”  ва “Болаларнинг соғлом турмуш тарзини олиб боришга тайёрлигини шакллантириш” бўйича тренинглар ўтказди.

Тренингдан  мақсад – ўқувчиларнинг ўз ҳис-туйғулари ва хатти-ҳаракатларини бошқариш қобилиятларини ривожлантириш, стрессга чидамлилик кўникмаларини шакллантириш ва соғлом турмуш тарзини олиб бориш мотивациясини оширишдан иборат бўлди. Олинган билим ва кўникмалар мослашмайдиган хулқ-атворни  олдини олиш ва ўсмирларнинг шахсий ресурсларини мустаҳкамлашга ёрдам беради.

SKILLS THAT SUPPORT A HEALTHY LIFE

A specialist from the Department for the Study of Social and Legal Risks Affecting Children at the Republican Center for Social Adaptation of Children conducted training sessions titled “Self-Regulation Skills” and “Developing Children’s Readiness for a Healthy Lifestyle” at School No. 19.

The purpose of the training was to help students learn how to control their emotions and behavior, strengthen their ability to cope with stress, and increase their motivation to maintain a healthy lifestyle. The knowledge and practical skills gained during the sessions can help prevent problematic behavior and support the development of adolescents’ personal strengths.